Despre mine
Descoperă echilibrul emoțional cu un psiholog cu experiență în Dej
Sunt psiholog clinician cu experiență în cabinetul de psihologie din Dej, specializat în terapie pentru anxietate și depresie. Dețin certificări profesionale în terapie cognitiv-comportamentală și particip constant la programe de formare pentru a oferi cele mai eficiente metode de terapie și consiliere psihologică.
Despre mine
Profil profesional - Psiholog cu experiență în Dej
Psiholog dedicat sănătății tale mentale și echilibrului emoțional
Sunt Anita Bojor, psiholog specializat în consiliere psihologică și dezvoltare personală în Dej, cu licență în psihologie și un master în Psihologie Clinică și Tehnici de Intervenție prin Consiliere și Psihoterapie. Sunt membră a Colegiului Psihologilor din România și dețin certificări în terapie cognitivă pentru anxietate, depresie și terapie de cuplu.
Călătoria mea în psihologie a început în urmă cu peste 5+ ani, când am observat cum anxietatea afecteaza viețile multor persoane din jurul meu. Un moment definitoriu a fost când am văzut transformarea remarcabilă a unei prietene apropiate care, cu ajutorul terapiei, a reușit să depășească atacurile de panică ce o țineau captivă în propria casă. Acel moment mi-a arătat puterea extraordinară a intervenției psihologice și m-a inspirat să urmez această cale.
Cu o abordare empatică și bazată pe metode validate științific de terapie cognitiv-comportamentală, te pot ajuta să îți atingi obiectivele și să îți regăsești echilibrul interior. Înțeleg profund provocările cu care te confrunți, pentru că am lucrat cu sute de persoane din Dej și Cluj care au trecut prin situații similare de anxietate, depresie și stres.
Cred cu tărie că fiecare persoană are capacitatea de a-și transforma viața atunci când primește sprijinul potrivit. În practica mea, creez un spațiu sigur în care poți explora provocările tale și poți dezvolta strategii eficiente pentru a le depăși. Împreună, vom descoperi resursele tale interioare și vom construi un drum spre o viață mai împlinită.
Servicii de psihologie și terapie oferite în Dej
La cabinetul de psihologie din Dej, m-am specializat în tratarea anxietății, depresiei și dezvoltare personală, oferind servicii de terapie și consiliere adaptate nevoilor tale specifice.
Sănătate mintală
La cabinetul de psihologie din Dej, te ajut să tratezi anxietatea, depresia și să gestionezi stresul prin tehnici de terapie cognitiv-comportamentală dovedite științific, care îți oferă instrumentele necesare pentru o sănătate mentală optimă și o viață echilibrată.
Terapie cognitivă
Prin terapie cognitiv-comportamentală, identific și transform tiparele de gândire negative care cauzează anxietate și depresie, sprijinindu-te să dezvolți o perspectivă mai sănătoasă asupra provocărilor și să îți recapeți echilibrul emoțional.
Consiliere psihologică
La cabinetul de psihologie din Dej, ofer consiliere psihologică personalizată pentru provocările vieții – de la relații la dezvoltare personală – ghidându-te către soluții practice și eficiente pentru îmbunătățirea sănătății tale mentale.
Terapie de cuplu
Prin terapia de cuplu oferită la cabinetul de psihologie din Dej, te ajut să îmbunătățești comunicarea și să gestionezi conflictele din relații, pentru a construi o conexiune mai profundă și o relație mai sănătoasă și armonioasă.
Terapie pentru copii
La cabinetul de psihologie din Dej, ofer terapie și consiliere adaptată vârstei pentru copiii și adolescenții care se confruntă cu anxietate, probleme de comportament sau dificultăți de adaptare, ajutându-i să dezvolte abilități emoționale sănătoase.
Dezvoltare personală
Prin serviciile de dezvoltare personală oferite la cabinetul de psihologie din Dej, te susțin în descoperirea potențialului tău și în atingerea obiectivelor personale și profesionale, prin tehnici de autocunoaștere, gestionarea stresului și creștere personală.
Abordarea mea terapeutică în tratarea anxietății și depresiei
La cabinetul de psihologie din Dej, aplic o abordare holistică a sănătății mintale și terapie cognitiv-comportamentală, adaptată nevoilor fiecărei persoane care se confruntă cu anxietate, depresie sau stres.
-
Personalizată
Fiecare persoană este unică, de aceea la cabinetul de psihologie din Dej adaptez metodele de terapie cognitiv-comportamentală la nevoile și obiectivele tale specifice, creând un plan de tratament personalizat pentru anxietate, depresie sau alte probleme de sănătate mentală.
-
Confidențială
Respect cu strictețe confidențialitatea, creând un spațiu sigur pentru explorarea gândurilor și emoțiilor tale, unde te poți exprima liber și fără teamă.
-
Orientată către soluții
Mă concentrez pe identificarea resurselor tale interioare și dezvoltarea strategiilor practice pentru a depăși provocările și a construi o viață mai împlinită.
De ce să alegi cabinetul de psihologie din Dej pentru terapie și consiliere
La cabinetul de psihologie din Dej, ofer un mediu profesionist, empatic și orientat către rezultate, specializat în tratarea anxietății, depresiei și dezvoltare personală.
-
Experiență dovedită
Cu peste 5+ ani de experiență ca psiholog în Dej, ajutând sute de persoane să depășească anxietatea și depresia, abordarea mea terapeutică s-a dovedit eficientă în diverse situații și probleme de sănătate mentală.
-
Abordare bazată pe cercetare
La cabinetul de psihologie din Dej, folosesc metode de terapie cognitiv-comportamentală și tehnici validate științific pentru tratarea anxietății și depresiei, actualizate constant prin participarea la programe de formare continuă și conferințe de specialitate în domeniul psihologiei.
-
Mediu primitor și non-judecativ
Creez un spațiu sigur, în care te vei simți acceptată și înțeleasă, indiferent de provocările cu care te confrunți sau de experiențele tale anterioare.
Povești de succes
Transformări reale prin terapie și consiliere psihologică în Dej
Aceste povești reprezintă experiențe reale ale persoanelor cu care am lucrat la cabinetul de psihologie din Dej, cu detaliile modificate pentru a proteja confidențialitatea. Fiecare persoană are o călătorie unică în depășirea anxietății, depresiei sau a altor probleme, dar aceste exemple ilustrează transformările posibile prin terapie cognitiv-comportamentală și consiliere psihologică.
Sunt profund recunoscătoare pentru progresul pe care fiecare clientă sau client îl face și pentru curajul de a înfrunta provocările personale. Aceste povești de succes mă inspiră zilnic să ofer sprijinul cel mai potrivit și eficient.
Depășirea anxietății sociale
"Timp de ani de zile, am evitat orice situație socială, temându-mă constant de judecata celorlalți. Terapia cu Anita mi-a oferit instrumentele necesare pentru a-mi gestiona anxietatea și pentru a construi încredere în mine. Acum pot participa la evenimente sociale fără frica paralizantă care mă ținea captiv."
Reconstruirea relației de cuplu
"Eram pe punctul de a renunța la căsnicia noastră după ani de conflicte nerezolvate. Terapia de cuplu ne-a ajutat să înțelegem tiparele distructive din relația noastră și să învățăm cum să comunicăm eficient. Astăzi, avem o relație mai puternică și mai profundă decât am avut vreodată."
CONECTAȚI CU TRADIȚIA ROMÂNEASCĂ
Psihologie și terapie adaptată culturii românești în Dej
În practica mea la cabinetul de psihologie din Dej, înțeleg importanța valorilor culturale românești și modul în care acestea influențează percepția asupra sănătății mintale, anxietății și depresiei. Integrarea acestor valori în procesul terapeutic și în consilierea psihologică creează o conexiune mai profundă și facilitează vindecarea și echilibrul emoțional.
Recunosc importanța familiei, a comunității și a tradițiilor în cultura românească. Abordez fiecare sesiune de terapie cu respect pentru aceste valori, adaptând tehnicile terapeutice moderne la contextul cultural specific.
Fie că ești născut în România sau faci parte din diaspora, înțeleg provocările unice cu care te poți confrunta și sunt aici pentru a te sprijini în călătoria ta spre echilibru emoțional și sănătate mentală.
Colaborări și Acreditări
Instituții și organizații cu care colaborez pentru a oferi servicii de calitate
Sunt deschisă la colaborări de consiliere
În calitate de psiholog clinician, sunt deschisă colaborărilor cu instituții publice și private interesate de servicii de consiliere psihologică, în special în domeniul consilierii muncii și al sănătății organizaționale.
Evaluarea și susținerea angajaților în perioade de stres profesional, cu tehnici adaptate mediului de lucru.
Programe de prevenire a burnoutului și gestionarea stresului profesional pentru echipe și organizații.
Consiliere individuală sau de grup în cadrul companiilor, adaptată nevoilor specifice ale angajaților.
Ateliere de dezvoltare personală pentru echipe, focalizate pe comunicare, coeziune și performanță.
Intervenții punctuale în situații de criză, oferind suport psihologic rapid și eficient.
De-a lungul timpului, am colaborat cu firme care își trimit angajații către consiliere psihologică pentru a susține performanța, echilibrul emoțional și sănătatea mentală la locul de muncă.
Pentru informații suplimentare sau propuneri de colaborare, mă poți contacta cu încredere.
Fă primul pas spre echilibru emoțional și sănătate mentală!
La cabinetul de psihologie din Dej, sunt aici pentru a te ghida prin anxietate, depresie și alte provocări, oferindu-ți terapie și consiliere psihologică pentru a găsi soluții eficiente pentru sănătatea ta mentală și echilibrul emoțional.